Môn võ nào phù hợp nhất với bạn 1?

Bạn muốn bắt đầu nghiên cứu một môn võ thuật, nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Do đó, bạn có thể thích môn võ đầu tiên của mình, do đó bạn nên bắt đầu học thêm một môn nữa, cũng như một môn võ khác. Cho dù bạn muốn luyện tập một môn võ thuật vì mục tiêu của bạn thực sự là cuối cùng trở thành một đối thủ MMA đủ tiêu chuẩn, hay thậm chí nếu bạn thực sự chỉ đang cố gắng giảm một số trọng lượng cơ thể cùng với MMA, tổng quan này sẽ giúp bạn.

Bạn Đã Chọn Môn Võ Nào?

1. Môn nào tốt nhất cho bạn: có lẽ là quyền anh

môn võ quyền anh
môn võ quyền anh

Nó là gì?

Một số võ sĩ sẽ bị sốc khi quan sát những cú đấm trong danh sách này. Đấm là một trong những hình thức võ thuật thuần túy nhất được ghi nhận. Nó thực sự hữu ích rất nhiều trong MMA cho người mới bắt đầu như đúng cách, chuyển động đầu của võ sĩ quyền anh cũng như phương pháp di chuyển.

Ai nghiên cứu nó?

Điều này thực sự sẽ ra sao nếu đội của chúng ta không thể hiện được người nổi tiếng, Conor McGregor? Conor thực sự là một tay đấm bóng cừ khôi với tư thế kiểu karate. Đây chính xác là cách bạn hiểu học võ thực sự là độc quyền, một vận động viên điền kinh cùng với một loại tư thế thiết kế karate khác đã thực sự có thể giành được nhiều tiêu đề của UFC. Các võ sĩ xuất sắc khác trong MMA: Cody Garbrandt, Jorge Masvidal, cũng như BJJ chuyên nghiệp Nate Diaz có những cú đấm tuyệt vời.

Một Ngày Huấn luyện Bình thường là gì?

Một ngày dạy quyền anh bình thường có thể dễ dàng bao gồm một loạt các phương pháp hướng dẫn khác nhau. Một ngày nào đó bạn có thể phải đối mặt với chuyển động của đầu và động tác bằng chân, trong khi những người khác lại tập trung vào lực đấm và cả tốc độ. Do đó, điều khiến cho môn đấm bốc trở nên tuyệt vời là nó thực sự được yêu thích trên toàn cầu, vì vậy sẽ không khó để tìm được một phòng tập thể dục ở nơi bạn ở. Chắc chắn sẽ có lúc bạn có thể dễ dàng chiến đấu cùng với một người bạn đồng hành, tuy nhiên, chỉ với mỗi trung tâm thể dục đấm bốc chắc chắn sẽ cung cấp cho bạn sự linh hoạt để lựa chọn bạn có muốn đánh hay không.

Là nó phù hợp với bạn?

Đấm là thứ mà hầu như ai cũng cần phải cố gắng cuối cùng trong lối sống của mình. Nó chắc chắn không chỉ là một bài tập tuyệt vời, mà nó còn rất tuyệt vời để bảo vệ khi gần như mọi việc đối phó với tình huống bắt đầu tăng lên. Nếu bạn hy vọng một ngày nào đó sẽ trở thành một võ sĩ võ thuật tổng hợp chuyên nghiệp, thì tại thời điểm đó, quyền anh thực sự là một môn võ thuật tổng hợp tốt nhất cần thiết để học. Cú đấm hỗ trợ da đầu phản ứng, cơ hội và hoạt động chân.

Làm thế nào để bạn bắt đầu với quyền anh?

Nghiên cứu gần các trung tâm thể dục quyền anh (bạn thường có thể khám phá các bài đánh giá từ những người mới tập trên Yelp, nhưng hãy coi chúng như muối bỏ bể) và cũng có thể tham gia một lớp học. Nhiều phòng tập quyền anh sử dụng ít nhất một ngày miễn phí cho những người tham gia tiềm năng.

Bạn có thể liên tục bắt đầu tại nhà nếu bạn đang có kế hoạch ngân sách hoặc đơn giản là không cảm thấy như bạn đang tập luyện với những người khác tại một câu lạc bộ sức khỏe quyền anh. Ba phần trang bị chính mà bạn sẽ cần là bao tay như chúng tôi đã bao phủ, găng tay đấm bốc và một túi nặng.

Bạn có thể xem tổng quan về tập luyện MMA tại nhà của tôi để biết một số cách kết hợp quyền anh được đề xuất để bắt đầu trong nhà. Nếu bạn có ý định bắt đầu tiến trình của mình, hãy xem một số video clip giáo dục được sử dụng bởi Dynamic Striking (chúng có các video clip về quyền anh của Anderson Silva, Cain Velasquez cũng như những tên tuổi quan trọng khác trong môn võ hỗn hợp).

2. Môn võ nào phù hợp nhất với bạn: có lẽ là Muay Thái

môn võ muay
môn võ muay

Nó là gì?

Muay Thái (Kickboxing) là nền tảng tuyệt vời cho người mới tập luyện võ thuật. Muay Thái là một môn thể thao phong cách kickboxing bắt đầu ở Thái Lan. Bạn có cảm nhận được hay không, những đứa trẻ ở Thái Lan bắt đầu sở hữu các trận đấu Muay Thái ở độ tuổi nhỏ hơn 5 tuổi. Muay Thái thực sự là “Thủ công của tám nhánh”, bao gồm các đòn đánh, khớp khuỷu tay, đầu gối, cũng như chân. Muay Thái cũng tập trung vào kỹ thuật clinch phục vụ cho một số phong cách chiến đấu khác bao gồm judo và đấu vật.

Đến từ Thái Lan, Muay Thái là một phong cách kickboxing rất phổ biến bởi đòn chân và đòn phối hợp hiệu quả.

Mặc dù đây là một phong cách chiến đấu tuyệt vời cho việc tấn công, đối thủ cạnh tranh, cũng như thể lực, nhưng nó không có nhiều sự tập trung trong bất kỳ cách nào về chiến đấu trên mặt đất hoặc thậm chí là hướng dẫn vật phẩm.

Ai nghiên cứu nó?

Có rất nhiều môn võ thuật đủ điều kiện tốt nhất dành cho các đối thủ nhí chỉ tập trung vào các thủ tục Muay Thái để giúp họ giành chiến thắng trong các trận đấu. Edson Barboza thực sự là một ví dụ điển hình về một võ sĩ Muay Thái truyền thống. Các võ sĩ khác bao gồm học viên TJ Dillashaw, anh ta kiểm tra “Bang Muay Thai”, trên thực tế, một loại Muay Thái lai tạo ra thông qua Duane Ludwig cũng như được khuyến khích bởi Bas Rutten. Maximum Holloway là một ví dụ khác về võ sĩ theo phong cách Muay Thái, anh ấy rất thành công ở UFC.

Một Ngày Huấn luyện Bình thường là gì?

Ngày đầu tiên học Muay Thái của bạn có thể khó khăn tùy thuộc vào huấn luyện viên của bạn. Trở lại khi tôi bắt đầu tập Muay Thái, tôi buộc phải khởi động một chiếc túi nặng cho đến khi chân tôi sưng lên (vâng đây thực sự là ngày ĐẦU TIÊN). Sau cơ hội, cơn đau này cuối cùng đã biến mất. Tôi thực sự không còn cảm thấy khó chịu ở xương ống chân khi đá vào những chiếc túi nặng. Muay Thái thực sự là bài tập cường độ cao hơn đáng kinh ngạc, đòi hỏi sự điều hòa của xương ống chân và cốt lõi.

Là nó phù hợp với bạn?

Nếu bạn có ước mơ một lần hoàn thành môn võ thuật hay nhất dành cho trẻ em, thì Muay Thái là một khởi đầu tuyệt vời. Muay Thái chắc chắn sẽ cho bạn thấy sự tự chủ thực sự cần thiết để kiểm tra bất kỳ loại võ sĩ giỏi nhất nào khác trong làng nghề thế giới, và nó cũng giúp bạn có những bước nhảy vọt trước nhiều đối thủ khác khi đứng lên đấu tranh. Có thể không có một số phương pháp phòng thủ trong Muay Thái chắc chắn sẽ hỗ trợ ai đó.

Làm cách nào để bắt đầu với Muay Thái?

Trước tiên, bạn sẽ yêu cầu khám phá một phòng tập Muay Thái gần bạn. Bạn sẽ bị sốc, có rất nhiều trong số họ hơn bạn tin, và chủ yếu là tất cả các phòng tập võ Tổng hợp sẽ có ít nhất một lớp Muay Thái. Hãy gọi trước để xem quy trình này là gì, và dưới đây là một số ý tưởng mà bạn nên biết trước buổi học đầu tiên của mình.

Ít nhất bạn sẽ muốn mang theo những chiếc bao tay của riêng mình, và nếu bạn đang muốn xem Muay Thái một cách nghiêm túc, chắc chắn bạn sẽ cần phải lấy những miếng bảo vệ ống chân và bao tay Muay Thái.

3. Môn võ nào phù hợp nhất với bạn có lẽ là Brazilian Jiu-Jitsu

môn võ jiu-jitsu
môn võ jiu-jitsu

Nó là gì?

Brazil Jiu-Jitsu là một môn thi đấu dựa trên cơ sở một phương pháp liên quan đến việc sử dụng các khóa móc và khóa liên kết. Brazil Jiu-Jitsu (BJJ) đảm bảo nguyên tắc rằng một cá thể có kích thước nhỏ hơn, yếu ớt có thể bảo vệ hiệu quả bản thân hoặc một kẻ địch bổ sung chống lại kẻ thù lớn hơn, mạnh hơn, nặng hơn nhiều bằng cách sử dụng một kỹ thuật hiệu quả và cũng tận dụng được. BJJ là một môn võ tổng hợp hay nhất tuyệt vời đầu tiên được khám phá vì khả năng bảo vệ đáng kinh ngạc mà nó mang lại.

Dựa trên môn võ thuật cùng tên của phương Đông, Brazilian Jiu-Jitsu thực sự đã được phổ biến bởi các hộ gia đình Gracie từ Nam Mỹ.

Nó là một cơ quan chiến đấu mặt đất chi tiết ảnh hưởng đáng kể đến võ thuật kết hợp cho cộng đồng người mới bắt đầu và cả các cuộc thi như Giải vô địch chiến đấu cuối cùng.

Điều đó thực sự đã được tuyên bố, các cách tiếp cận tấn công thẳng đứng của riêng nó để lại một cái gì đó như dự định, và chắc chắn, dường như không có bất kỳ kiểu chú ý nào đến việc tiêu thụ hoặc phòng thủ công cụ.

ảnh võ phục bjj
ảnh võ phục bjj

Ai nghiên cứu nó?

Demian Maia là một trong những chuyên gia BJJ giỏi nhất có thể đánh đồng sự nổi bật của BJJ của anh ấy vào UFC. Thời điểm này, hầu như bắt buộc phải có bằng đai tối trong môn võ Brazil Jiu-Jitsu và các lớp MMA dành cho người mới bắt đầu cũng trở nên thịnh vượng hơn.

Một Ngày Huấn luyện Bình thường là gì?

Trong Brazilian Jiu-Jitsu, thời gian luyện tập điển hình bắt đầu cùng với một số bài tập thể chất cơ bản như “câu tôm”, cũng như nhiều động tác lăn tương tự cho phép bạn tránh được cú ngã của mình theo đúng cách. Điều này được tuân thủ bởi một bài giảng trong phương pháp tiếp cận, và các học sinh cũng thực hiện quy trình đó lặp đi lặp lại.

Là nó phù hợp với bạn?

Điều đó phụ thuộc vào giá trị thị trường của bạn bị tổn thương và các thủ tục cơ bản. Brazil Jiu-Jitsu thực sự phổ biến để tự vệ, vì đai xanh phổ biến có thể dễ dàng phục tùng 99% dân số. , nếu bạn có mục tiêu trở thành một võ sĩ học võ thuật thì BJJ thực sự là thứ cần phải có trong bộ sưu tập của bạn. Hầu hết mọi đấu thủ hoàn thành khóa học MMA đều có một số hình thức hướng dẫn BJJ. Trên thực tế, có rất nhiều quy trình bảo vệ được hướng dẫn trong bộ môn jiu-jitsu vs karate Brazil rất hữu ích cho tình trạng thực tế. Môn võ nào phù hợp với tôi

Làm cách nào để bắt đầu với Jiu-Jitsu?

Giống như các câu lạc bộ sức khỏe quyền anh, hầu hết các học viện Jiu-Jitsu đều cung cấp ít nhất một lớp học miễn phí cho các sinh viên tương lai. Hãy chắc chắn rằng bạn nhìn vào thời gian biểu của họ và cũng tiết lộ cho một khóa học mới bắt đầu thú vị với thắt lưng trắng mới tinh. Nếu có một số trường BJJ ở địa điểm của bạn, tôi khuyên bạn nên tham gia một khóa học miễn phí tại nhiều trường trong số đó cũng như sau đó chọn trung tâm thể dục mà bạn thích ý tưởng.

Để bắt đầu luyện tập BJJ, bạn sẽ cần có gi và đai Jiu-Jitsu (đối với hạng gi) hoặc quần đùi chiến đấu cũng như một chiếc khiên bảo vệ (đối với hạng No-Gi). Tôi tạo một hướng dẫn toàn diện về những gì cần nhận ra trước sự phi thường của bạn.

Tương tự như vậy, một số chương trình trực tuyến như Gold BJJ Online Training có thể hoạt động như một sự bổ sung tuyệt vời cho quá trình đào tạo của bạn tại học viện. Biết Jiu-Jitsu mà không có người hướng dẫn chính xác và thời gian chuyên môn trên sàn tập là rất khó, vì vậy, hãy coi bất kỳ loại tài liệu đào tạo trực tuyến nào là một sự nâng cao cho thời gian học tại học viện của bạn.

4. Môn võ nào phù hợp nhất với bạn có lẽ là Krav Maga

môn võ Krav Maga
môn võ Krav Maga

Nó là gì?

Bản dịch thực tế trong tiếng Do Thái của Krav Maga là “chiến đấu liên lạc”, đây thực sự là một lời giải thích bạn sẽ nhận được cho krav maga trong MMA. Nó thực sự được phát triển bởi Lực lượng Quốc phòng Israel để sử dụng trong các tình huống chiến đấu ngoài đời thực. Bên cạnh các tác động, ném và dừng, nó còn hướng dẫn các trường hợp thực tế như cách vô hiệu hóa kẻ xâm lược. Vũ khí cao su cũng như dao sẽ xuất hiện trong các buổi tập của bạn.

Được thành lập cho lực lượng quân đội Israel, Krav Maga thực sự nhận được sự hấp dẫn như một đơn vị tự vệ thực tế.

Các kỹ thuật được lấy từ nhiều loại khác nhau, như đấm, jiu-jitsu, cũng như aikido.

Chúng được kết hợp với hướng dẫn ví dụ thực tế để tạo ra một loại tập trung vào việc chịu đựng một trận đấu, hoặc tay trống hoặc đấu với công cụ.

Ai nghiên cứu nó?

Không một võ sĩ MMA đáng kính nào sử dụng Krav Maga vì nhiều kỹ thuật chắc chắn sẽ khiến bạn bị loại trong một trận đấu võ thuật học tập. Điều này không có nghĩa là có thể không có các chuyên gia, nó chỉ đơn giản là không xác định chính xác Krav Maga sẽ phục vụ như thế nào trong MMA cho các đối thủ mới bắt đầu. Krav Maga sử dụng rất nhiều quy trình tự vệ bao gồm “đánh vào cổ họng” và cả “cắt nhãn cầu”, mỗi chiến thuật này sẽ giúp bạn hoàn toàn có được một lệnh cấm thời gian sống trong học võ hỗn hợp.

Một Ngày Huấn luyện Bình thường là gì?

Krav Maga tập trung vào các kịch bản lối sống thực tế có thể cực kỳ khắc nghiệt. Khởi động đến đáy quần và cũng chỉ là một số yếu tố bạn sẽ học khi phân tích Krav Maga.

Là nó phù hợp với bạn?

Vậy thì Krav Maga có thể là môn võ dễ học nhất đối với bạn nếu bạn thực sự muốn trở thành một điệp viên trên toàn thế giới. Krav Maga cũng khiến bạn có nhiều khả năng bị chấn thương hơn cùng với sự căng thẳng thường xuyên kèm theo khi tập luyện. Nếu bạn muốn một ngày nào đó hoàn thành việc học võ thuật, Krav Maga chắc chắn không thực sự phù hợp với bạn, vì một số lượng lớn những gì bạn sẽ học chắc chắn sẽ khiến bạn bị đình chỉ trong các đối thủ cạnh tranh. Về khả năng tự vệ, Krav Maga thực sự rất tuyệt vời, nhưng nó có thể không thực sự là biện pháp bảo vệ mà bạn thực sự đang cố gắng tìm kiếm. Môn võ nào phù hợp với tôi.

5. Môn võ nào phù hợp nhất với bạn có lẽ là Karate

môn võ karate
môn võ karate

Nó là gì?

Karate là một phong cách chiến đấu tiêu chuẩn được truyền bá từ Vương quốc Ryukyu (thực tế hiện nằm ngoài lãnh thổ Nhật Bản). Tự học võ thuật là một trong những phong cách chiến đấu phổ biến nhất, cũng như một trong những cách đối phó thậm chí đáng chú ý hơn với các loại hình ảnh chuyển động từ những năm 70 và 60. Karate không chỉ nổi tiếng trong các bộ phim ngắn, mà nó còn thực sự được tìm thấy trong Thế vận hội các tháng mùa hè năm 2020.

Ai nghiên cứu nó?

Các lớp MMA hiệu quả nhất cho võ sĩ karate mới bắt đầu là Stephen “Wonderboy” Thompson. Anh ấy đã thực sự có thể chuyển đổi thành công thiết kế karate của mình khi chiến đấu trong MMA.

Một Ngày Huấn luyện Bình thường là gì?

Thời gian hướng dẫn học võ thông thường tại nhà tương tự như cách tập luyện truyền thống của TaeKwonDo Có những lúc tiếp xúc, tuy nhiên không lâu như Muay Thái hay Boxing. Thực tế có rất nhiều lợi ích của karate, bao gồm: có được sự hòa hợp, tìm kiếm sự yên tĩnh trong chính bạn, các đòn đánh khác nhau trong một hình thức nghệ thuật truyền thống. Môn võ thuật dễ học nhất thực sự được ưa thích ở trẻ em, chúng có khả năng kết bạn mới và cũng có lối sống lành mạnh hơn khi học võ thuật.

đối kháng kumite
đối kháng kumite

Là nó phù hợp với bạn?

Điều đó thực sự phụ thuộc vào việc bạn đang cố gắng tìm kiếm một tiêu chuẩn để lựa chọn một môn võ thuật, hay một thứ thậm chí tập trung hơn vào hướng chiến đấu và võ sĩ hỗn hợp tốt nhất. Karate không phải là một phong cách chiến đấu chuyển đổi cực kỳ tốt để tự học võ thuật, đã nói rằng thực sự có những đối thủ bao gồm Stephen Thompson, những người thực sự là một ngoại lệ trong UFC. Môn võ thuật dễ học nhất không phải là tuyệt vời để tự vệ, tuy nhiên, nó thực sự tuyệt vời để kiểm soát cơn giận và trạng thái cảm xúc chung của một người.

6. Môn võ nào phù hợp nhất với bạn có lẽ TaeKwonDo

môn võ taekwondo
môn võ taekwondo

Nó là gì?

Đến từ Hàn Quốc, TaeKwonDo là một trong những loại hình học tập rộng rãi nhất. Nói một cách thống kê, TaeKwonDo sở hữu nhiều người hâm mộ hơn mọi lối đánh khác, đây cũng là một môn thể thao Olympic.

Các cuộc tấn công bao gồm các đòn đánh nhanh, các đòn đá tinh vi và cả những cú ném cần thiết. Tae Kwon Do đồng thời rất tuyệt vời đối với trẻ em, nó cho phép tất cả chúng tạo ra những người bạn tốt cũng như duy trì sự cân bằng.

Taekwondo thực sự là một võ sĩ phương Đông giỏi nhất thế giới, môn này trở thành một phần của các thế vận hội.

Với trọng tâm chính của nó là tấn công đứng thẳng, Taekwondo bao gồm một số cách tiếp cận đá để hạ gục đối thủ. Đây thực sự là một lựa chọn tuyệt vời để tự cạnh tranh, tập luyện hoặc bảo vệ nếu bất kỳ mục tiêu nào trong số đó là mục tiêu của bạn.

Bạn có thể thấy hạn chế sự thiếu hụt các kỹ thuật đấu tranh.

Điểm mạnh:

  • Nhiều quy trình ấn tượng, có nhiều cú đá cao và khởi động nhảy / quay
  • Chú ý đến vận tốc và sức mạnh của các thủ tục, đặt toàn bộ cơ thể ngay vào đó

Những điểm yếu:

  • Không có kỹ thuật gây thương tích hoặc vật lộn
  • Thường tập trung vào các đối thủ cạnh tranh, trái ngược với “tự vệ đường phố” (không có ủng ở háng).

Ai nghiên cứu nó?

Ngày nay, có một số học võ thuật ở nhà đối thủ học TaeKwon Thực hiện và sử dụng đôi giày có một không hai trước đối thủ.

Có thể nói là một trong những võ sĩ võ sĩ hỗn hợp tự học lý tưởng từ trước đến nay, Anderson Silva, sử dụng rất nhiều đòn đá kiểu TaeKwon trong suốt các trận đấu của anh ấy.

Một Ngày Huấn luyện Bình thường là gì?

Thời gian luyện tập thông thường ở TaeKwonDo thực sự hơn nhiều so với các phong cách chiến đấu khác trong danh sách này.

Bạn sẽ thực hiện nhiều bài tập về phong cách cân bằng, cũng như đôi khi bạn sẽ có đủ khả năng để sử dụng các cú đánh của mình và bắt đầu đánh nhẹ.

Thực tế có rất nhiều quy trình thư giãn ở TaeKwonDo tin hay không.

Cho rằng TaeKwon Carry sử dụng phương pháp giữ bình tĩnh khi chịu áp lực, điều này là.

Duy trì cảm xúc của bạn trong bài kiểm tra là cần thiết cho bất kỳ lối đánh nào.

Nó phù hợp với bạn?

Nó thực sự phụ thuộc vào loại trung tâm thể dục và sức khỏe TaeKwonDo mà bạn chọn.

Một số trung tâm thể dục và sức khỏe sẽ ưu tiên tập luyện hơn nữa, trong khi những trung tâm khác chắc chắn không có bất kỳ hình thức đào tạo trực tiếp nào.

Một số phòng tập thể dục của TaeKwonDo trên thực tế là mục tiêu dành cho thanh thiếu niên, và chắc chắn sẽ không thuận lợi cho người lớn tham gia. Phần tuyệt vời liên quan đến TaeKwonDo là có một số khả năng, có ít nhất một khả năng phòng tập thể dục trong thị trấn của bạn.

7. Môn võ nào phù hợp nhất với bạn có lẽ là Judo

môn võ judo
môn võ judo

Nó là gì?

Judo chỉ là một trong những võ sĩ tự học sớm nhất trong danh sách này, đến từ Nhật Bản vào những năm 1800.

Judo tập trung vào các cú ném cũng như những cú giật, gần như không có bất kỳ đòn đánh nào.

Nhiều phong cách chiến đấu khác được thảo luận trong bài viết của chúng tôi như jujitsu vs.

karate thực sự bắt nguồn từ judo.

Judo cũng bao gồm hoạt động thể thao Olympic vì vậy nó thực sự phổ biến ở mọi lứa tuổi.

Judo thực sự là một môn nghệ thuật phương Đông phải chăng thuộc về các thế vận hội.

Là một phong cách chiến đấu,

giữa các trung tâm chính của nó thực hiện các kỹ thuật ném mà người dùng tận dụng cũng như lấy đà để giảm nhu cầu về độ dẻo dai.

Judo cũng bao gồm các phương pháp gây thương tích và đánh.

Điểm mạnh:

  • Phạm vi ném và hạ gục đa dạng
  • Có các kỹ thuật trình duyệt, như cuộn cảm và cả lông khớp
  • Nhiều võ sĩ MMA có lịch sử thi đấu judo

Những điểm yếu:

  • Các cuộc tấn công và vật phẩm, không phải là tập trung, không được phép trong đào tạo trực tiếp
  • Nhấn mạnh nhiều vào cạnh tranh hơn là một cách tự vệ thực tế

Ai nghiên cứu nó?

Một trong những cô gái nổi tiếng nhất võ sĩ giỏi nhất đã phân tích Judo từ khi còn nhỏ, bất kỳ kiểu đoán nào?

Một võ sĩ MMA học thêm về phương pháp Judo thực sự là Fedor Emelianenko.

Một Ngày Huấn luyện Bình thường là gì?

Giống hệt TaeKwonDo, đây thực sự là một cách học võ thuật tiêu chuẩn ở nhà.

Nếu bạn muốn đánh ai đó, đây không phải là nghệ thuật võ thuật hàng đầu dành cho bạn.

Là nó phù hợp với bạn?

Brazil Jiu-Jitsu thực sự đã vượt qua Judo phổ biến, nó vẫn là một môn võ quan trọng cần phải học thực sự.

Judo không cần thiết để trở thành một võ sĩ võ thuật hỗn hợp học hiệu quả, không có hại gì khi khám phá

võ phục uy tín đăk lắk

mua võ phục uy tín tại đak lak

karate là gì?

các câu danh ngôn võ thuật

Vietnam visa

Môn võ nào phù hợp nhất với bạn 2

 

 

theo dõi fanpage để cập nhật các thông tin chi tiết mới nhất

Mục nhập này đã được đăng trong$ s và được gắn thẻ$ s.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

%d bloggers like this: